Monthly Archives: december 2016

Overwin je eetbuien

1 december 2016  
Boeken

Hoewel dit wetenschappelijke werk een hulpmiddel vormt voor overmatige eters, is het eveneens een aanrader om te lezen voor mensen die niet te veel eten. Gezien de titel van het boek lijkt dit misschien onlogisch, maar ook mensen die niet kampen met uit de hand gelopen eetbuien kunnen baat hebben bij dit boek. Schrijver Christopher Fairburn heeft door zijn werk als hoogleraar…

Lees verder

Stop

1 december 2016  
Boeken

Jessica Broekhuis is bekend van tv, een wereldje waar zij na haar studententijd in terecht is gekomen. In het snelle leventje wat daarbij komt kijken verliest zij zich in de vele feestjes, drank, drugs en gokken. Ze kampt vervolgens 16 jaar lang met verschillende verslavingen die ervoor zorgen dat zij steeds verder af komt te staan van zichzelf en haar omgeving. Tot…

Lees verder

Vergroot je emotionele veerkracht

1 december 2016  
Boeken

Zoek je handvatten om beter om te gaan met tegenslagen en veranderingen? Dan is dit een boek voor jou. Iedereen reageert namelijk anders op stressvolle omstandigheden en de ervaring leert dat mensen die op een positieve wijze in het leven staan, er beter mee omgaan en ervan leren. Je kunt vaak niets veranderen aan een situatie, maar wel aan de manier waarop…

Lees verder

Calorieën met voelsprieten

1 december 2016  
Boeken

Vanessa Pilloni leefde jarenlang met een eetstoornis. Vanaf het moment dat ze inzicht kreeg in haar hooggevoeligheid wist ze te herstellen. Op basis van haar eigen ervaring en gesprekken met lotgenoten legde ze een verband: bijna iedereen met een eetstoornis is ook hooggevoelig. Hoe het is om deze karaktereigenschap te bezitten, legt de schrijfster uit aan de hand van haar eigen levensverhaal.…

Lees verder
MENU
WEET