Boeken

Overwin je eetbuien

1 december 2016  
Boeken

Hoewel dit wetenschappelijke werk een hulpmiddel vormt voor overmatige eters, is het eveneens een aanrader om te lezen voor mensen die niet te veel eten. Gezien de titel van het boek lijkt dit misschien onlogisch, maar ook mensen die niet kampen met uit de hand gelopen eetbuien kunnen baat hebben bij dit boek. Schrijver Christopher Fairburn heeft door zijn werk als hoogleraar…

Lees verder

Stop

1 december 2016  
Boeken

Jessica Broekhuis is bekend van tv, een wereldje waar zij na haar studententijd in terecht is gekomen. In het snelle leventje wat daarbij komt kijken verliest zij zich in de vele feestjes, drank, drugs en gokken. Ze kampt vervolgens 16 jaar lang met verschillende verslavingen die ervoor zorgen dat zij steeds verder af komt te staan van zichzelf en haar omgeving. Tot…

Lees verder

Vergroot je emotionele veerkracht

1 december 2016  
Boeken

Zoek je handvatten om beter om te gaan met tegenslagen en veranderingen? Dan is dit een boek voor jou. Iedereen reageert namelijk anders op stressvolle omstandigheden en de ervaring leert dat mensen die op een positieve wijze in het leven staan, er beter mee omgaan en ervan leren. Je kunt vaak niets veranderen aan een situatie, maar wel aan de manier waarop…

Lees verder

Calorieën met voelsprieten

1 december 2016  
Boeken

Vanessa Pilloni leefde jarenlang met een eetstoornis. Vanaf het moment dat ze inzicht kreeg in haar hooggevoeligheid wist ze te herstellen. Op basis van haar eigen ervaring en gesprekken met lotgenoten legde ze een verband: bijna iedereen met een eetstoornis is ook hooggevoelig. Hoe het is om deze karaktereigenschap te bezitten, legt de schrijfster uit aan de hand van haar eigen levensverhaal.…

Lees verder

Het sprekende hart

1 september 2016  
Boeken

Iedereen heeft ze weleens: van die duistere dagen waarop de innerlijke motivatie ver te zoeken is. Sombere muziek en deprimerende films lijken dan een magnetische werking te hebben. Het afschrikwekkend vrolijk gekleurde meditatieboekje ‘Het sprekende hart’ van Hay zal op zo’n moment niet de meest aantrekkelijke kaft op de boekenplank zijn. Toch is juist deze titel een aanrader om op de slechtere…

Lees verder

De eenzaamheid van priemgetallen

1 september 2016  
Boeken

Paolo Giordano mag dan natuurkundige zijn, zijn bèta-achtergrond is alleen terug te zien in het woord ‘priemgetallen’ in de titel van de roman waarmee hij in 2008 in Italië debuteerde. De manier waarop hij de pagina’s met eenzaamheid weet te doordrenken maken dit werk een waar literair hoogstandje. Met de roman sleepte Giordano al meerdere prijzen binnen en inmiddels is zijn succesnummer…

Lees verder

Biefstuk

1 september 2016  
Boeken

Biefstuk is een indringende roman over een probleemgezin. Levi (de oudste dochter) probeert grip te krijgen op de werkelijkheid, ze neemt alleen niets van een ander aan en volgt haar eigen weg. Haar vader is labiel en weet zijn handen niet thuis te houden en daarbij heeft haar rokende moeder sinds haar zwangerschap geen aandacht voor haar twee andere kinderen. Daarnaast voelt…

Lees verder

Hoe pak ik mijn eetprobleem aan?

1 september 2016  
Boeken

Nelson richt zich met dit werkboek op het voorkomen en behandelen van eetstoornissen bij jongeren. Het prettige is dat zij zich qua taalgebruik ook echt richt op jongeren, waardoor het boek makkelijk leest. Ze legt helder uit hoe een eetstoornis zich kan ontwikkelen. Ze behandelt thema’s als eetgewoonten, een vertekend lichaamsbeeld, perfectionisme en het gezin. Meer dan andere auteurs van boeken over…

Lees verder
MENU
WEET