Boeken

Prima is perfect

1 maart 2017  
Boeken

Het boek P.R.I.M.A. is perfect van Astrid Davidszon bestaat uit een vijfstappenplan om van je perfectionisme af te komen. De vijf stappen zijn: Probleem herkennen, Resultaat bepalen, Inspiratie opdoen, de juiste Mindset en tot slot in Actie komen. Weet Magazine sprak schrijfster Davidszon bij haar thuis in Alkmaar. Wat betekende perfectionisme voor jou? “Voor mij was het vooral dat ik niet mijzelf…

Lees verder

Verwoordenboek van Stillen

1 maart 2017  
Boeken

Heb jij de dvd van Stillen gezien en wil jij naar aanleiding van de film napraten over het onderwerp? Pak dan het Verwoordenboek van Stillen erbij. Het doel van dit boek is verdiepend en oordeelloos met elkaar in gesprek te raken over (het hebben van) een eetstoornis. De creatieve opdrachten zijn bedoeld om in een kort tijdsbestek uitgevoerd te worden: het gaat…

Lees verder

Eetstoornissen voor gevorderden

1 maart 2017  
Boeken

Wanneer je kind worstelt met een eetstoornis, beïnvloedt dit in ernstige mate ook de rest van het gezin. Als ouder wordt je plotseling geconfronteerd met vragen waar je normaal gesproken niet over na hoeft te denken. Wat zijn mijn grenzen en hoe stel en bewaak ik deze? Hoe zorg ik dat mijn kind weer gaat eten? Hoe ga ik om met de…

Lees verder

Overwin je eetbuien

1 december 2016  
Boeken

Hoewel dit wetenschappelijke werk een hulpmiddel vormt voor overmatige eters, is het eveneens een aanrader om te lezen voor mensen die niet te veel eten. Gezien de titel van het boek lijkt dit misschien onlogisch, maar ook mensen die niet kampen met uit de hand gelopen eetbuien kunnen baat hebben bij dit boek. Schrijver Christopher Fairburn heeft door zijn werk als hoogleraar…

Lees verder

Stop

1 december 2016  
Boeken

Jessica Broekhuis is bekend van tv, een wereldje waar zij na haar studententijd in terecht is gekomen. In het snelle leventje wat daarbij komt kijken verliest zij zich in de vele feestjes, drank, drugs en gokken. Ze kampt vervolgens 16 jaar lang met verschillende verslavingen die ervoor zorgen dat zij steeds verder af komt te staan van zichzelf en haar omgeving. Tot…

Lees verder

Vergroot je emotionele veerkracht

1 december 2016  
Boeken

Zoek je handvatten om beter om te gaan met tegenslagen en veranderingen? Dan is dit een boek voor jou. Iedereen reageert namelijk anders op stressvolle omstandigheden en de ervaring leert dat mensen die op een positieve wijze in het leven staan, er beter mee omgaan en ervan leren. Je kunt vaak niets veranderen aan een situatie, maar wel aan de manier waarop…

Lees verder

Calorieën met voelsprieten

1 december 2016  
Boeken

Vanessa Pilloni leefde jarenlang met een eetstoornis. Vanaf het moment dat ze inzicht kreeg in haar hooggevoeligheid wist ze te herstellen. Op basis van haar eigen ervaring en gesprekken met lotgenoten legde ze een verband: bijna iedereen met een eetstoornis is ook hooggevoelig. Hoe het is om deze karaktereigenschap te bezitten, legt de schrijfster uit aan de hand van haar eigen levensverhaal.…

Lees verder

Het sprekende hart

1 september 2016  
Boeken

Iedereen heeft ze weleens: van die duistere dagen waarop de innerlijke motivatie ver te zoeken is. Sombere muziek en deprimerende films lijken dan een magnetische werking te hebben. Het afschrikwekkend vrolijk gekleurde meditatieboekje ‘Het sprekende hart’ van Hay zal op zo’n moment niet de meest aantrekkelijke kaft op de boekenplank zijn. Toch is juist deze titel een aanrader om op de slechtere…

Lees verder
MENU
WEET