Boeken

Calorieën met voelsprieten

1 december 2016  
Boeken

Vanessa Pilloni leefde jarenlang met een eetstoornis. Vanaf het moment dat ze inzicht kreeg in haar hooggevoeligheid wist ze te herstellen. Op basis van haar eigen ervaring en gesprekken met lotgenoten legde ze een verband: bijna iedereen met een eetstoornis is ook hooggevoelig. Hoe het is om deze karaktereigenschap te bezitten, legt de schrijfster uit aan de hand van haar eigen levensverhaal.…

Lees verder

Het sprekende hart

1 september 2016  
Boeken

Iedereen heeft ze weleens: van die duistere dagen waarop de innerlijke motivatie ver te zoeken is. Sombere muziek en deprimerende films lijken dan een magnetische werking te hebben. Het afschrikwekkend vrolijk gekleurde meditatieboekje ‘Het sprekende hart’ van Hay zal op zo’n moment niet de meest aantrekkelijke kaft op de boekenplank zijn. Toch is juist deze titel een aanrader om op de slechtere…

Lees verder

De eenzaamheid van priemgetallen

1 september 2016  
Boeken

Paolo Giordano mag dan natuurkundige zijn, zijn bèta-achtergrond is alleen terug te zien in het woord ‘priemgetallen’ in de titel van de roman waarmee hij in 2008 in Italië debuteerde. De manier waarop hij de pagina’s met eenzaamheid weet te doordrenken maken dit werk een waar literair hoogstandje. Met de roman sleepte Giordano al meerdere prijzen binnen en inmiddels is zijn succesnummer…

Lees verder

Biefstuk

1 september 2016  
Boeken

Biefstuk is een indringende roman over een probleemgezin. Levi (de oudste dochter) probeert grip te krijgen op de werkelijkheid, ze neemt alleen niets van een ander aan en volgt haar eigen weg. Haar vader is labiel en weet zijn handen niet thuis te houden en daarbij heeft haar rokende moeder sinds haar zwangerschap geen aandacht voor haar twee andere kinderen. Daarnaast voelt…

Lees verder

Hoe pak ik mijn eetprobleem aan?

1 september 2016  
Boeken

Nelson richt zich met dit werkboek op het voorkomen en behandelen van eetstoornissen bij jongeren. Het prettige is dat zij zich qua taalgebruik ook echt richt op jongeren, waardoor het boek makkelijk leest. Ze legt helder uit hoe een eetstoornis zich kan ontwikkelen. Ze behandelt thema’s als eetgewoonten, een vertekend lichaamsbeeld, perfectionisme en het gezin. Meer dan andere auteurs van boeken over…

Lees verder

Patronen doorbreken

1 juni 2016  
Boeken

Met Patronen doorbreken in handen krijg je letterlijk meer grip. Het is geen boek om in een ruk uit te lezen, maar wel een werk waar je concreet iets mee kunt. De hoofdstukken kunnen gezien worden als wekelijkse therapiesessie; door deze stap voor stap af te werken, vergroot het inzicht in de eigen gedragspatronen. De toegevoegde schema’s – die tevens online te…

Lees verder

Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan?

1 juni 2016  
Boeken

Inez van Oord is bekend van de magazines Happinez en Seasons. Zij beschrijft in het eerste deel van het boek haar persoonlijke ervaringen met succes, teleurstellingen, verlies en te allen tijde weer opstaan en doorgaan vanuit eigen kracht en overtuiging. Op basis van zogenaamde levenscirkels laat zij zien hoe ze tot haar keuzes is gekomen en nog belangrijker, welke waarden daaraan ten…

Lees verder

IK2 de beste versie van jezelf

1 juni 2016  
Boeken

IK2 staat volledig in het teken van wat jij kunt doen om de doelen te halen die jij belangrijk vindt. Een boek vol praktische oefeningen, inspirerende methodieken, testen en uitleg over hoe het brein werkt (vooral de prefrontale hersenschors). Het boek bestaat grofweg uit drie delen, het eerste deel helpt je inzicht te krijgen in jezelf en hoe het komt dat je…

Lees verder
MENU
WEET