Boeken

Niets om het lijf

2 maart 2020  
Boeken

Niets om het lijf is een young adult roman. Het verhaal wordt verteld vanuit het perspectief van de 15-jarige Marie. Zij ziet haar vriend zoenen met het meisje dat eerder een nare opmerking maakte over haar uiterlijk. Om de innerlijke pijn niet te voelen, begint ze steeds minder te eten en begint te automutileren. Zo heeft ze een gevoel van controle. Treffend…

Lees verder

Overleven met een eetstoornis

2 maart 2020  
Boeken

Een eetstoornis zorgt vaak voor onbegrip en problemen op het sociale vlak. In dit boek schetst de schrijfster een uitvoerig beeld van de moeilijkheden die je kunt ervaren op school, op je werk of bij andere sociale activiteiten. Ze laat daarbij diverse levensfases aan bod komen, want zoals ze benadrukt: niet alleen tienermeisjes hebben een eetstoornis. Zo gaat ze in op de…

Lees verder

Let op mijn woorden

2 maart 2020  
Boeken

‘Let op mijn woorden’ is een roman over Lise die met haar jongere broertje opgroeit in een gezin vol onbegrip en jaloezie. Haar ruziënde alcoholistische vader en praatgrage moeder leunen op Lise die alles voor iedereen goed probeert te doen. Ze is eenzaam, onzeker en raakt verzeild in verkeerde liefdesrelaties. Eenmaal volwassen ontwikkelt ze anorexia – haar kracht en houvast in een…

Lees verder

Niets

2 maart 2020  
Boeken

De maatschappij van tegenwoordig geeft steeds meer druk. Mensen hebben veel stress, wat kan uitmonden in een burn-out. In het boek Niets vertelt Maaike Helmer over haar eigen ervaring met dit onderwerp. Ze vertelt over haar jeugd, het pesten en de impact daarvan. Hoe ze in haar carrière dicht bij succes kwam en het leven in één klap veranderde door haar diabetes…

Lees verder

Leren lijden

2 december 2019  
Boeken

Niemand ontkomt eraan, lijden hoort bij het leven. Echter, het verschilt nogal hoe men hiermee omgaat. In een theoretische uiteenzetting van het begrip lijden laat Martin Apello je kennismaken met diverse denkwijzen en levenshoudingen. Daarbij legt hij een verband tussen lijden en het valse beeld dat alles maakbaar is. Aan de hand van vijf praktijkvoorbeelden maakt de schrijver verschillende vormen van lijden…

Lees verder

Het oordeel voorbij

2 december 2019  
Boeken

Silvia Rikmanspoel ontwikkelde rond haar 14e levensjaar de eetstoornis boulimia nervosa. Als laatste deel van haar herstel- en verwerkingsproces liep ze op 42-jarige leeftijd een pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. Dit boek is een verslag van haar voetreis, de zoektocht naar haar innerlijke zelf en het openbaren van haar grote geheim: haar eetstoornis. De beschrijving van haar pelgrimservaringen wisselt ze af met…

Lees verder

Assertiviteit

2 december 2019  
Boeken

Snel boos worden bij een conflict, ja zeggen maar nee denken, zuchten maar niet zeggen wat je echt voelt. Dit zijn signalen van niet-assertief gedrag. Het boek legt uit hoe je assertiever en met meer zelfvertrouwen kunt reageren. Beide schrijfsters hebben ruime ervaring in het geven van lessen en trainingen. Die ervaring is terug te zien aan hoe het boek is opgebouwd.…

Lees verder

Vergroot je zelfvertrouwen

2 december 2019  
Boeken

Weg met die negatieve gedachtes! In dit boek laat psychotherapeut Christine Wilding met behulp van cognitieve gedragstherapie zien hoe je in vijf doelgerichte stappen afrekent met jouw negatieve gedachtes. Dankzij haar positieve toon word je niet alleen door de stappen begeleid, maar krijg je ook zin om de opdrachten in praktijk uit te voeren. Elke oefening is er om jouw negatieve gedachtes…

Lees verder
MENU
WEET