Boeken

Let op mijn woorden

2 maart 2020  
Boeken

‘Let op mijn woorden’ is een roman over Lise die met haar jongere broertje opgroeit in een gezin vol onbegrip en jaloezie. Haar ruziënde alcoholistische vader en praatgrage moeder leunen op Lise die alles voor iedereen goed probeert te doen. Ze is eenzaam, onzeker en raakt verzeild in verkeerde liefdesrelaties. Eenmaal volwassen ontwikkelt ze anorexia – haar kracht en houvast in een…

Lees verder

Niets

2 maart 2020  
Boeken

De maatschappij van tegenwoordig geeft steeds meer druk. Mensen hebben veel stress, wat kan uitmonden in een burn-out. In het boek Niets vertelt Maaike Helmer over haar eigen ervaring met dit onderwerp. Ze vertelt over haar jeugd, het pesten en de impact daarvan. Hoe ze in haar carrière dicht bij succes kwam en het leven in één klap veranderde door haar diabetes…

Lees verder

Leren lijden

2 december 2019  
Boeken

Niemand ontkomt eraan, lijden hoort bij het leven. Echter, het verschilt nogal hoe men hiermee omgaat. In een theoretische uiteenzetting van het begrip lijden laat Martin Apello je kennismaken met diverse denkwijzen en levenshoudingen. Daarbij legt hij een verband tussen lijden en het valse beeld dat alles maakbaar is. Aan de hand van vijf praktijkvoorbeelden maakt de schrijver verschillende vormen van lijden…

Lees verder

Het oordeel voorbij

2 december 2019  
Boeken

Silvia Rikmanspoel ontwikkelde rond haar 14e levensjaar de eetstoornis boulimia nervosa. Als laatste deel van haar herstel- en verwerkingsproces liep ze op 42-jarige leeftijd een pelgrimstocht naar Santiago de Compostella. Dit boek is een verslag van haar voetreis, de zoektocht naar haar innerlijke zelf en het openbaren van haar grote geheim: haar eetstoornis. De beschrijving van haar pelgrimservaringen wisselt ze af met…

Lees verder

Assertiviteit

2 december 2019  
Boeken

Snel boos worden bij een conflict, ja zeggen maar nee denken, zuchten maar niet zeggen wat je echt voelt. Dit zijn signalen van niet-assertief gedrag. Het boek legt uit hoe je assertiever en met meer zelfvertrouwen kunt reageren. Beide schrijfsters hebben ruime ervaring in het geven van lessen en trainingen. Die ervaring is terug te zien aan hoe het boek is opgebouwd.…

Lees verder

Vergroot je zelfvertrouwen

2 december 2019  
Boeken

Weg met die negatieve gedachtes! In dit boek laat psychotherapeut Christine Wilding met behulp van cognitieve gedragstherapie zien hoe je in vijf doelgerichte stappen afrekent met jouw negatieve gedachtes. Dankzij haar positieve toon word je niet alleen door de stappen begeleid, maar krijg je ook zin om de opdrachten in praktijk uit te voeren. Elke oefening is er om jouw negatieve gedachtes…

Lees verder

Protocol positieve lichaamsbeleving

2 september 2019  
Boeken

Een negatieve lichaamsbeleving speelt vaak een belangrijke rol bij het ontwikkelen van een eetstoornis en het in stand houden daarvan. Voor herstel en om de kans op terugval te verkleinen, is het daarom van belang om te werken aan een positievere beleving van het eigen lichaam. Het Protocol positieve lichaamsbeleving is geen zelfhulpboek, maar een handleiding voor behandelaren. Na een theoretische onderbouwing…

Lees verder

Volgens Proust

2 september 2019  
Boeken

Wie ben jij? Naast een korte inleiding en beknopte achtergrondinformatie over het leven en werk van Proust bestaat dit boek voornamelijk uit 61 heel persoonlijke vragen. Vragen die je stimuleren om na te denken over jezelf, de ander en de wereld om je heen. Denk aan geloof, liefde, schroom, schaamte, geluk, welstand en succes. Bij elke vraag is een kort bijpassend citaat…

Lees verder
MENU
WEET