Boeken

Protocol positieve lichaamsbeleving

2 september 2019  
Boeken

Een negatieve lichaamsbeleving speelt vaak een belangrijke rol bij het ontwikkelen van een eetstoornis en het in stand houden daarvan. Voor herstel en om de kans op terugval te verkleinen, is het daarom van belang om te werken aan een positievere beleving van het eigen lichaam. Het Protocol positieve lichaamsbeleving is geen zelfhulpboek, maar een handleiding voor behandelaren. Na een theoretische onderbouwing…

Lees verder

Volgens Proust

2 september 2019  
Boeken

Wie ben jij? Naast een korte inleiding en beknopte achtergrondinformatie over het leven en werk van Proust bestaat dit boek voornamelijk uit 61 heel persoonlijke vragen. Vragen die je stimuleren om na te denken over jezelf, de ander en de wereld om je heen. Denk aan geloof, liefde, schroom, schaamte, geluk, welstand en succes. Bij elke vraag is een kort bijpassend citaat…

Lees verder

Vals alarm

2 september 2019  
Boeken

In Vals alarm slaagt de schrijver erin om je te laten invoelen hoe het is om dwang te hebben. Met zijn kennis als psychiater én ervaring als patiënt, vertelt hij op uitvoerige wijze over de werking van verschillende soorten dwang en wat je eraan kunt doen. Het gaat over (on)zekerheid en twijfel, over kansen en risico’s nemen: ‘Een tekort aan feiten is…

Lees verder

Over Winnen

2 september 2019  
Boeken

‘Over Winnen’ is het ervaringsverhaal van Hilde, een bloedfanatieke meid die de top wilde bereiken met hockey. Geïnspireerd door de woorden van haar coach, werkte ze haar vetpercentage naar beneden. Paradoxaal genoeg raakte ze verstrikt in een eetstoornis waardoor hockeyen – haar droom – op den duur onmogelijk werd. In dit boek vertelt Hilde openhartig over misbruik en schuldgevoel; liegen en manipuleren,…

Lees verder

Catfulness

3 juni 2019  
Boeken

Wie goed naar katten kijkt, ziet dat ze het perfecte voorbeeld zijn van hoe je gelukkig en mindful kunt zijn. In dit boekje is het dan ook een kat die je op een grappige wijze het verschil laat zien tussen hoe katten en mensen doorgaans leven: “Mensen zijn altijd bezig. Eén van hun voornaamste bezigheden is het zoeken naar nieuwe bezigheden.” Aan…

Lees verder

Emma wil leven

3 juni 2019  
Boeken

Op 12-jarige leeftijd kreeg Emma Caris anorexia wat haar vanaf dat moment volledig in de greep hield. In dit boek vertellen zowel Emma, via dagboekfragmenten, als haar naasten over de ingrijpende gebeurtenissen in de jaren die volgden. Je beleeft het verhaal door verschillende ogen waardoor je het gevoel hebt middenin het gezin en de situatie te staan. Je voelt mee met Emma,…

Lees verder

Een nieuwe naam

3 juni 2019  
Boeken

In dit autobiografische verhaal vertelt de Noord-Ierse Emma Scrivener open en eerlijk over haar worstelingen met de veranderingen en onzekerheden in haar puberteit, waaronder haar relatie met God. Met haar negatieve zelfbeeld en perfectionistische karakter, vond ze houvast in een eetstoornis. Anorexia gaf betekenis aan haar leven. Maar tegelijkertijd had het een enorm verwoestend effect. Een pakkend verhaal waarin de schrijfster een…

Lees verder

Kaartbox bij vier vragen die je leven veranderen

4 maart 2019  
Boeken

Een mooie aanvulling op het boek vormen de inzichtkaarten. De 52 kaarten zitten in een mooi doosje samen met een notitieboekje en ‘Het Kleine Boekje’ waarin de methode en het achterliggende gedachtegoed van de vier vragen kort worden uitgelegd. Vervolgens neemt de auteur je stap voor stap mee door het werkblad waarmee je de vier vragen op een eigen situatie los gaat…

Lees verder
MENU
WEET