Boeken

Spel van Verlangens

1 december 2017  
Boeken

Spelenderwijs meer inzicht krijgen. Behoeften spelen een belangrijke rol in je leven. Ze bepalen een groot deel van je gedrag. Het gaat daarbij niet alleen om je behoeften die vanuit jezelf komen, maar ook om hetgeen de omgeving van jou verlangt. Voor veel mensen is (niet) eten en/of snaaien een manier om een behoefte te vervullen. Je voelt je bijvoorbeeld zo ontevreden…

Lees verder

Schrijf je vrij

1 december 2017  
Boeken

Schrijf je vrij is een origineel boek. Als je aan jezelf schrijft, kun je misschien de oplossing voor een probleem vinden. De auteur gaat er vanuit dat ieder antwoord in jezelf zit, alleen moet je weten waar je moet zoeken. Ze legt in dit boek tot in detail uit hoe je dat kunt doen, volgens de methode: Mindful Analysis. Eigenlijk is deze…

Lees verder

Friet in de kliniek

1 december 2017  
Boeken

De Limburgse Marit is 21 als ze ontdekt dat ze anorexia heeft. Ze studeert in Amsterdam, heeft lieve vriendinnen en een vriendje. Ze gaat in therapie maar wil eigenlijk niet echt van haar eetstoornis af. Ze blijft zichzelf voor de gek houden en rondt ‘op cola light’ zelfs haar bachelor – scriptie succesvol af. Totdat ze te veel af is gevallen, instort…

Lees verder

Op de tweesprong van moeten en willen

1 december 2017  
Boeken

“Er zijn twee wegen in het leven: wat we denken te moeten en wat we eigenlijk willen. Elke dag weer is de keus aan ons.” Moeten heeft te maken met hoe anderen willen dat we leven, willen heeft te maken met wie we zijn. Maar hoe weet je eigenlijk wie je bent en wat je echt wil? Dit boek motiveert en leert…

Lees verder

Liefde in Wonderland

1 december 2017  
Boeken

Riekje Boswijk-Hummel noemt de wereld van therapie en training ‘Wonderland’. Alles wat er in Wonderland gebeurt, wordt in dit boek besproken. Zo is een terugkerend thema van het boek de liefde en hoe deze wordt opgevat in Wonderland. De auteur schrijft dat de behoefte aan aandacht en genegenheid vaak erg groot is in de relatie tussen cliënt en therapeut/helper. Het boek bestaat…

Lees verder

Innerlijke kritiek bij eetproblemen, op weg naar zelfacceptatie

1 september 2017  
Boeken

Mensen die worstelen met hun gewicht of een eetstoornis, zijn vaak zelf hun strengste criticus. Daardoor belemmeren ze ook de oplossing van het probleem. Ze zoeken geen hulp omdat ze het ‘toch niet waard zijn’ of omdat het ‘toch niet lukt.’ Dit voelt vaak uitzichtloos, maar er is wel degelijk iets aan te doen! In het zelfhulpboek Innerlijke kritiek bij eetproblemen –…

Lees verder

Wat is jouw excuus?

1 september 2017  
Boeken

Isabelle Plasmeijer, oprichtster van ISA-Power, confronteert de lezer in dit boek met de eigen negatieve excuses en helpt om deze om te keren tot positieve overtuigingen. Verspreid door het boek zijn verschillende herkenbare portretten te vinden waarin mensen hun persoonlijke excuses delen. Vervolgens worden deze pessimistische gedachten vanuit een andere, gunstige invalshoek belicht. Imperfecties worden omgezet in iets positiefs. De persoonlijke verhalen…

Lees verder

Hoogsensitiviteit als kracht

1 september 2017  
Boeken

Als hoogsensitief persoon is het soms lastig om goed om te gaan met de prikkels die langs alle kanten binnenkomen. Om overbelasting te voorkomen en om kracht te halen uit deze kwaliteit, geeft Caroline Bont verschillende handvaten en opdrachten. Als autoriteit op het gebied van praktische, intuïtieve ontwikkeling weet zij welke oefeningen baat kunnen hebben en over het algemeen zijn de instructies…

Lees verder
MENU
WEET